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常以“人就这么一辈子”这句话来告诫自己并劝说朋友。这七个字。说来容易听来简单，想起来却根深沉；它能使我在懦弱时变得勇敢，骄矜时变得谦虚，颓废时变得积极，痛苦时变得欢愉，对任何事拿得起也放得了，所以我称它为“当头棒喝”“七字箴言”。
人就这么一辈子，你可以积极地把握它；也可以淡然地面对它。看不开时想想它，以求释然吧！精神颓废时想想它，以求振作吧！愤怒时想想它，以求平息吧！不满时想想它，以求感恩吧！因为不管么样，你总很幸运地拥有这一辈子，你总不能白来这一遭啊！
积极看待自己一的优点，乐观面对自己的缺点。
要肯定自己，首先你必须学会不要靠别人的认同来肯定自己，改变自己在自己心中的印象，乐观积极的生活，这样你会快乐起来，也会自信起来，还有走路时要抬起头，在你心里你就必须认为你是很棒的一个人。
时间久了，自然就学会了。
